Los pies es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo y también una de las más olvidadas.
Como media damos alrededor de unos 10.000 pasos al día, reciben rozaduras por los zapatos incomodos. En verano al andar descalzos o llevar zapatos descubiertos hacen que los pies se resequen más.
La mayoría de expertos coinciden en que los talones agrietados y los dedos resecos son consecuencia de falta de cuidado.
Por este motivo, para que no te olvides de esta parte tan importante, te damos algunas recomendaciones:
- La alimentación es importante, por lo que debemos incluir en nuestra dieta; pescado azul, salmón, frutos secos y aguacates.
- Utilizar varios tipos de calzado, alternando entre uno y otro, evitar utilizar siempre el mismo.
- En la ducha siempre la famosa piedra pómez.
- Un remedio casero que funciona muy bien es; mezclar limón con glicerina, bicarbonato de sodio y agua de rosas. Con todos los productos mezclados hacemos una exfoliación. Después procederemos a poner una mascarilla con aceite de oliva extra virgen y dejamos que se absorba muy bien, no tendremos prisa.
- No utilizar polvos de talco ya que alteran el PH de la piel y conseguiremos más sudoración por lo cual nos llevara de nuevo a la sequedad y las temidas grietas.
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