PortadaViajes y OcioBellezaSaludLecturaParejaManitas

Salud

A todos nos preocupa la salud, pero no siempre hacemos caso a las advertencias de nuestro cuerpo.

Unas veces por el sacrificio de una alimentación sana, otras veces porque no nos apetecer hacer ejercicio físico (¿qué cansado verdad?), pero llega un momento en que tenemos que hacerlo aunque no nos guste, bien por salud o bien por estética.

En este apartado intentaremos dar algunos de los consejos básicos para llevar una vida más sana y saludable.

Compartir en:

Salud

Primeros auxilios (Mareos y desmayos)

Primeros auxilios (Mareos y desmayos). Siempre que no hay complicaciones, la forma de actuar será sencilla.
Salud

Covid-19 - Luchando entre todos

Son días difíciles, desde hace algo más de 1 siglo no vivíamos una pandemia de estas características a nivel mundial, para ser exactos desde la gripe española. Nos ha tocado vivir una nueva pandemia, el coronavirus o Covid-19. Ante esta nueva situación, siguen siendo muchas las preguntas que nos hacemos.
3
Salud

Candidiasis

Se conoce como candidiasis a las infecciones agudas o crónicas de la piel y mucosas, que son causadas por un hongo llamado Cándida. Es muy común la candidiasis vaginal.
4
Salud

Tercera edad

Cuando se llega a esta etapa de la vida, debemos cuidarnos tanto física como mentalmente. Es una etapa para disfrutar y hacer todo lo que no pudimos. Para conseguir estar activo al cien por cien tenemos que ejercitar nuestro cerebro ya que tener la mente activa es fundamental para evitar y prevenir el deterioro cognitivo, la demencia senil o el alzheimer.
2
Salud

Terror nocturno

El terror nocturno / terrores nocturnos son trastornos del sueño en el cuales una persona se despierta rápidamente del sueño aterrorizado.
2
Salud

La Hipersomnia

La Hipersomnia es un trastorno del sueño que provoca un sueño excesivo, involuntario y constante. En este artículo explicaremos brevemente que son y como afectan las Hipersomnias.
2
Salud

La marihuana

La marihuana, un tema que que genera mucha controversia. ¿Es buena o es mala? Unos dicen que es medicinal, otros que está creando adicción entre nuestros adolescentes.
4
Salud

Adicción al consumo

Según un estudio realizado en Europa, una tercera parte de los adultos consumidores, tienen problemas de descontrol en el gasto y en las compras, más común entre las mujeres.
2
Salud

La narcolepsia

Trastorno de sueño de origen neurológico que se caracteriza por excesiva somnolencia diurna, acompañada por lo general de cataplejias (crisis de hipotonía muscular).

Comentarios
Salud

Infecciones Urinarias

Entre las infecciones urinarias, la más común entre las mujeres es la cistitis que puede afectar al 60% a lo largo de su vida. Es debido a que las mujeres tienen el conducto de la uretra más corta que la de los hombres y de esta manera es más propensa a los gérmenes que se almacenan en la vejiga y ascienden hasta el riñón.
Alimentación

Intoxicaciones en verano

Planeamos las vacaciones y no podemos permitir, que una intoxicación de al traste con todos los planes que hemos realizado a lo largo del año. Por este motivo tenemos que seguir unas simples recomendaciones que nos evitaran muchos quebraderos de cabeza.
Salud

La fibromialgia

La fibromialgia es un trastorno crónico que produce cansancio y dolores musculares, con dolor y sensibilidad en todo el cuerpo. Ocurre con mayor frecuencia en las mujeres y a temprana edad.
Salud

Menopausia

Se llama así, a la etapa de la vida de una mujer, entre los 45 y 55 años, en los que los ovarios dejan de producir óvulos y con ello, finaliza los períodos menstruales. Se reconoce como tal, cuando la mujer haya alcanzado 12 meses o más sin su última regla. Ello origina la casi completa o completa depleción folicular y la ausencia de la secreción ovárica de estrógenos.
Alimentación

Alimentos quemagrasas

A continuación presentamos algunos de los alimentos que todos conocemos y tenemos en casa que nos pueden ayudar a eliminar grasas.
2
Alimentación

Plantas contra la acidez

En verano solemos hacer comidas más pesadas y copiosas ya que solemos disfrutar de esas vacaciones tan deseadas y todo nos apetece. Por ello se pueden producir molestias estomacales. Aquí te recomendamos algunos remedios naturales.
Salud

Aceites esenciales

Tan de moda últimamente, los aceites esenciales, es la parte volátil de un árbol o planta aromática en máxima concentración. Solamente el 10% del reino vegetal es capaz de sintetizar esencias. Los más conocidos son el árbol de té, los eucaliptos y la lavanda.
Salud

Parálisis del sueño

Parálisis del sueño. ¿Qué es, a que es debido, pasa muy habitualmente? Si nos ceñimos a la definición de los especialistas es; una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Puede suceder nada más conciliar el sueño o momentos antes de despertarnos.
Maternidad

Cómo puedes recuperar tu figura después del parto

Sin duda, ser madres se convierte en una ocupación a tiempo completo cuando una mujer da el paso para ello. Pero eso no quiere decir que deba olvidarse de sí misma, incluida su apariencia.
2
Salud

Dolor durante las relaciones sexuales

Se trata de un trastorno que afecta entre el 10 y el 15% de las mujeres. Puede aparecer por varias causas. En la menopausia: afecta al 35 o 40% de los casos y tiene lugar como consecuencia de la reducción hormonal en la lubricación de la vagina. Para tratarlo hay que aplicar óvulos vaginales, cremas y geles con estrógenos.
2
Alimentación

Consejos para subir de peso

Algunas personas no consiguen ganar peso incluso después de haber probado y experimentado todo tipo de métodos y dietas. Y no tener un peso adecuado en proporción a la estatura puede causar diversas enfermedades y problemas de salud a largo plazo.
2
Alimentación

8 Mentiras sobre el Consumo de Carne

8 mentiras sobre el consumo de carne ¿Has escuchado alguna vez que consumir carne es nocivo para la salud? ¿Es cierto que los seres humanos somos herbívoros por naturaleza? Muchas son las afirmaciones sin sentido y sin base científica que circulan en la actualidad sobre la carne, ninguna de ellas tiene pruebas científicas ni investigación alguna que la corrobore.
Alimentación

Bajar de Peso

¿Por qué es bueno seguir una dieta baja en hidratos de carbono? Las dietas que restringen el consumo de calorías o grasas, la mayoría de las veces no tienen resultados positivos, porque son difíciles de seguir.
2
Salud

El cigarrillo electronico

El tabaquismo es una enfermedad adictiva y crónica, causada por la capacidad adictiva de la nicotina, alcaloide tóxico que se encuentra en el tabaco, que no es otra cosa que las hojas de una planta. Se considera fumador a quien ha fumado al menos 100 cigarrillos en su vida y actualmente fuma todos o algunos días.
2
Salud

Tiroides

El tiroides es una pequeña glándula, que mide alrededor de 5 cm de diámetro situada en el cuello, bajo la piel y por debajo de la nuez de Adán. Se divide en dos lóbulos, que están conectadas en su parte central, con una forma muy parecida a la letra H o a un nudo de una corbata, su función es secretar hormonas que se encargan de controlar el metabolismo del cuerpo.
Salud

Soy Hiperactiva

Tengo 14 años, y soy hiperactiva, es un problema con el que llevo conviviendo toda mí vida; el problema se basa en que es genético de padres a hijos. No paro quieta ni un segundo, hoy día voy a una clase  especial con aprendizaje mínimo y e conseguido sacarme todo menos Matemáticas.

Comentarios
Alimentación

Control de la glucemia

Vocabulario: La hipoglucemia (no confundir con hiperglucemia) es una concentración de glucosa en la sangre anormalmente baja, inferior a 50-60 mg por 100 ml. Generalmente se asocia con alteraciones o pérdida del conocimiento.
Alimentación

Aplicación de la insulina

Consejos para pacientes. La inyección debe hacerse en el tejido graso que está inmediatamente por debajo de la piel (tejido subcutáneo). La inyección intramuscular puede dar lugar a la aparición de hipoglucemias.
Alimentación

Dieta para diabéticos de 1500 kalorías

Hacer 5 comidas al día repartidas en desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Cocinar a la plancha o cocido, al horno o al vapor, nunca fritos. Comer más cantidad de pescado que de carne, eliminando pieles y grasas antes de cocinarlos.
Alimentación

Dieta para la diabetes

La dieta en las persona diabéticas siempre tiene que está supervisada y controlada por un endocrino. Siempre hay que mantener el peso ideal o intentar estar lo más cerca posible de él. Una forma de supervisarlo es medir el perímetro de la cintura, en los hombres no debe superar los 94 centímetros y en las mujeres 82.
2
Alimentación

Diabetes

Se caracteriza por presentar hiperglucemia o tasa elevada de glucosa en sangre. Es un proceso crónico y progresivo. Es una enfermedad que afecta del 6 al 10% de la población, en concreto en España es la tercera causa de muerte entre las mujeres y la séptima en los hombres. Puede producirse en personas de avanzada edad, por la obesidad y por antecedentes familiares con diabetes.
2
Salud

La menopausia

La Menopausia Definición: Es el cese de la menstruación y su cuerpo experimenta cambios que yo no le permiten embarazarse. Es un proceso lento y largo de envejecimiento reproductivo. Este hecho natural puede producirse entre mujeres de 45 a 55 años, aunque no tiene que ser lo habitual, algunas mujeres se les retiran la regla con 40 años y en cambio otras siguen menstruando con 57 años.
© Tutiempo Network, S.L. | AMP (Accelerated Mobile Pages) | Versión Clásica | Mis cookies